Aqualastica
Aqualastica Школа плавания в Воронеже
Взрослые
группы
плавания 18–55 лет
в своё будущее уже сейчас!
Здоровье – инвестиция
длиною в Жизнь.
Набор в группы 2023-2024 года:
- Открыто бронирование лучших по времени мест, успевайте!
- Выделенные дорожки, до 8 человек
- Учим с нуля, группы по уровню плавания
- Смотреть расписание взрослых групп в бассейнах
Вам к нам, если
💧 Совсем не умеете плавать, быстро устаёте в воде
Есть страх воды или просто не было времени учиться. Научим держаться на воде без страха, плыть правильно, расслабленно
💧 Нужно восстановить спину
Врач порекомендовал бассейн или у вас сидячий образ жизни, мышцы не работают. Дадим техники, в зависимости от конкретных проблем.
💧 Хотите поддержать тонус
Не любите зал, но хотите поддерживать тело в форме. Дадим необходимую нагрузку на тренировках.
Нужна внешняя мотивация
Скучно плавать одному долго и нужна поддержка.
В группе заниматься интереснее и тренер всегда рядом.
Хотите подготовиться к стартам
Планируете триатлон, айронмен, свимстарт или другие.
Подготовим по индивидуальной программе — даже в группе.
Бассейны, в которых
мы занимаемся
-
Центральный район – бассейн ВГАСУ (ВГТУ)
ул. 20-летия Октября, 79Б -
Центральный район, ВГАУ (СХИ) – бассейн ВГАУ
ул. Ломоносова, 81 д/2 -
Юго-Западный район – бассейн ФАКЕЛ
ул. Маршака, 1А -
Северный район – бассейн ВГУ
Московский пр-т, 88/1 -
Левый берег – Дворец подводного спорта
ул. Набережная, 15А -
с. Новая Усмань – бассейн «Солнечный»
ул. Серебряный Век, зд. 5
Занятия проходят на выделенных дорожках.
Группа до 8-10 человек. Вода озонируется.
Чисто, комфортно, современно!
Взрослые группы
Мечтатели (начинающие)
Знакомься, это вода!
Базовый курс
Учим не бояться воды, правильно дышать, лежать на воде, погружаться и всплывать. Осваиваем кроль на груди и кроль на спине.
Цель курса — проплыть кролем на груди и кролем на спине без остановки 100 м.
Оптимисты (пловцы с опытом)
Дальше — больше!
Уверенный курс
Тренируем технику способов кроль на груди и кроль на спине. Осваиваем технику способов баттерфляй и брасс. Изучаем старты и повороты.
Цель курса — проплыть 700-1200 м за тренировку.
Старты (подготовка желающих)
Нет предела совершенству!
Спортивный курс
Совершенствуем технику всех спортивных способов. Развиваем координацию, выносливость, силу, скорость.
Подробнее – Подготовка к стартам
Тренеры
Профессиональные спортсмены
с тренерским стажем от 4 до 26 лет
Евгения Урусова
Стаж работы – с 2015 года. Мастер спорта России по плаванию.
Кандидат в мастера спорта России по морскому многоборью и по полиатлону. Высшее физкультурное образование. Призер этапов кубка России и чемпионатов ЦФО. Участник чемпионатов России по плаванию. Победитель региональной Универсиады. Серебреный призер чемпионата МЧС России. Победитель чемпионатов Воронежской области.
Оксана Обухова
Стаж работы – с 1996 года. Кандидат в мастера спорта СССР по плаванию.
Высшее физкультурно-педагогическое и психолого-педагогическое образование. Тренер-универсал. Участник Всесоюзных и Всероссийских соревнований по плаванию. Победитель и призер чемпионатов Воронежской области. Участник международных аква-конвенций.
Игорь Дарвин
Стаж работы – с 1999 года. Мастер спорта СССР по плаванию.
Высшее физкультурное образование. Рекордсмен и многократный чемпион России в категории «Мастерс». Бронзовый призер чемпионата Европы на дистанции 200 м брасс в категории «Мастерс». Победитель и призер чемпионатов ЦФО. Победитель чемпионатов Воронежской области.
Елена Карлова
Стаж работы – с 2017 года. Кандидат в мастера спорта России по легкой атлетике.
Первый взрослый разряд России по плаванию. Высшее физкультурное и педагогической образование. Призер первенства России среди Училищ олимпийского резерва. Призер первенств ЦФО. В составе 10 лучших спортсменов на Чемпионате России по легкой атлетике в зимнем сезоне 2019 г. Победитель и призер чемпионатов Воронежской области.
Юрий Проскуряков
Стаж работы – с 2002 года. Мастер спорта СССР по плаванию.
Высшее педагогическое образование. Тренер высшей категории. Серебряный призер чемпионата Европы на открытой воде на дистанции 5 км. Победитель и призер чемпионата и Кубка России. Входил в состав сборной команды России. Рекордсмен и чемпион России в категории «Мастерс». Победитель ЦФО по ГТО. Рекордсмен Геленджикской мили в 2009г.
Пишем для вас о плавании
Знаменитости в бассейне
Кто из выдающихся личностей выбирает плавание, какие это дает плюсы, когда селебрити начинают учить плаванию своих детей.
Тренировка в бассейне — путь к высоким показателям в других видах спорта
Футбол, хоккей, бег, легкая атлетика... Если ваш ребенок занимается силовым или контактным видом спорта, запишите его на плавание. Результаты станут выше, здоровье - крепче.
Испытай себя: соревнования по плаванию и бегу для любителей
Дерзкий вызов и заряд мотивации, новые знакомства и яркие эмоции, а может быть даже медаль (!) - всё для тебя, если решишься
За сколько занятий ребенок научится плавать?
Когда ждать первых результатов в бассейне и от чего зависит этот срок. Статистика и мнение профессионалов.
